A hámló fejbőr nem kell, hogy megkeserítse mindennapjaidat. Ezekkel az egyszerű, ám hatékony tippekkel könnyedén megelőzheted és kezelheted a problémát, így visszanyerheted a fejbőröd egészségét és komfortját. Mutatjuk az 5 legjobb gyógymódot, ha te is tapasztalod ezt a kellemetlenséget!
A fejbőr egészsége alapvető fontosságú a hajszálak és a megjelenés általános állapotához. Télen hajlamos kiszáradni ez a terület, irritált lesz, ami igen csak nagy kellemetlenségeket tud okozni. Bár elsősorban a fejbőrt érinti, megjelenhet a fülön, vagy a szemöldökön is. Ha tartósan fennáll ez az állapot, akár bőrbetegségek is kialakulhatnak, azonban ne aggódj! Számos egyszerű, hatékony mód létezik a hámló fejbőr megelőzésére és kezelésére. Íme öt bevált tipp!
Megfelelő hidratáció
A száraz fejbőr gyakori oka lehet a hidratáció hiánya. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyunk naponta, emellett pedig olyan samponokat és hajápoló termékeket válasszunk, amelyek hidratáló összetevőket tartalmaznak, mint például az aloe vera vagy a jojoba olaj. Ezeket az összetevőket akár külön-külön is alkalmazhatjátok a fejbőrön néhány csepp bemasszírozásával hetente 2-3 alkalommal.
Házi gyógymódok a spájzból
Az almaecet, a citrom, vagy éppen a szódabikarbóna is nagy ellensége a hámló fejbőrnek! Az almaecet enyhíti a viszketést, és a gombásodást, a citrom maró, savas hatása fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, a szódabikarbóna pedig a hámló szemcsék eltávolításában segít. Fontos azonban, hogy ezeket az alapanyagokat ne használjuk minden nap, ugyanis maró hatásuk még jobban képes kiszárítani a fejbőrt, ha nagy mennyiségben használjuk őket. Éppen ezért célszerű samponba tenni pár cseppet,, vagy egy kanálnyit belőlük.
Rendszeres fejmasszázs
A fejbőr rendszeres masszírozása segíthet serkenteni a vérkeringést és megelőzni a szárazságot. Használj enyhe nyomást ujjaid segítségével és masszírozd át a fejbőrt körkörös mozdulatokkal, ez segíthet például eloszlatni a természetes olajokat a fejbőrön, miközben szuperül ellazulsz!
Megfelelő étrend a megelőzésért
Az egészséges étkezés és a megfelelő tápanyagbevitel fontos szerepet játszik a fejbőr egészségében. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt és egészséges zsírokat, mint például az olajos magvak és a lazac, hogy biztosítsd a bőr számára szükséges tápanyagokat.
Tévhit, hogy a dörzsölés segít!
Hatalmas tévhit, hogy hámlás esetén minél erősebben kell a hajat és egyúttal a fejbőrt mosni, hogy eltávolítsuk az elhalt szemcséket! Válassz olyan samponokat és hajápoló termékeket, amelyek gyengédek és nem irritálják a fejbőrt. Kerüld az erőteljes dörzsölést és a durva hajkeféket, ugyanis pont a célod ellenkezőjét fogod elérni, még irritáltabb lesz az adott terület. Helyette finoman masszírozd be a sampont a fejbőrbe, és óvatosan fésüld át a hajat.
Ha a hámló fejbőr tünetei tartósan fennállnak, és nem javulnak az otthoni kezelések hatására, javasoljuk, hogy mindenképpen fordulj bőrgyógyászhoz vagy szakemberhez, aki segít neked az okok feltárásában és a megfelelő kezelésben.
Húsvét hétfőn pedig ne a saját, sokkal inkább barátnőtök és édesanyátok hajával törődjetek, elő a kölnikkel! Kellemes húsvéti ünnepeket kíván a REDS csapata!
